50代主婦、高血圧になる

ここ数年の血圧です。20代の頃は、低血圧が悩みでしたが、年を重ねるごとに高くなってきています。職場の健康診断で「要観察」と数年続けて記載されていることが気になっていました。

2回目の測定値なんて。汗

これはえらいこっちゃ!

というわけで、血圧計購入を購入してまずは毎日測定をして数値を意識してみることにしました。

でも血圧計購入に関して何もわからない私。

とりあえず通院時に地元の総合病院で使用しているモノを観察。

そして近所のドラッグストアへ。同じものがありました。

でもお高い。税込み7000円~8000円。そんな時はネットで探します。

ありました!ありました!え??お安い!安すぎる~!

すぐポチ!総合病院で使っていたものと同じです!

測り方も簡単。入院している親も毎日これで計っていますが、やはり血圧が低い日はフラフラとして調子がよくなれば通常の数値になっているので信頼できる!(というか、病院で使用しているから当然だろうけど)

購入したのはこちらです。

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さて、1年後の健康診断はどうなってるかな。

毎日計ることも最初は面倒でしたが、1分もかからないので習慣化されてきましたよ。

体重と同じで、測ることで数値を意識して塩分を控えたり生活習慣を見直すことができるので、買って良かったです。

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